W piątek 19 czerwca 2026 o godzinie 18:30 w Klubie Ogródek na Ośiedlu Parkowym w Żywcu odbędzie się wyjątkowa sesja RELAKS Z JOGĄ. To praktyka łącząca jogę powięziową, somatyczną i regeneracyjną, wzbogaconą o ćwiczenia oddechowe oraz relaksację przy muzyce na żywo. Zajęcia są łagodne, wyciszające i wspierające, a jednocześnie elastyczne – z wariantami dla osób potrzebujących większego wysiłku. Dzięki nim można zredukować napięcia i ból, poprawić regulację emocji oraz odzyskać równowagę i siły po stresującym dniu.
Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, a udział wymaga wcześniejszej rezerwacji miejsc. Cena za udział to 100 zł za raz w tygodniu, 150 zł za dwa razy w tygodniu oraz 180 zł za trzy razy w tygodniu. Dostępne są także specjalne grupy jogi na krzesłach oraz jogi kręgosłupa w inne dni tygodnia.
Kontakt i zapisy pod numerami: 608 610 106 (instruktorka Aneta Rawska) oraz 517 698 852 (Klub Ogródek). To doskonała okazja, aby zadbać o ciało i umysł w spokojnej i przyjaznej atmosferze. 🧘♀️🌿🎶