Poranna sesja jogi terapeutycznej w Żywcu to wyjątkowe zajęcia łączące jogę kręgosłupa, korekcyjną, powięziową i somatyczną. Praktyka odbywa się w rytmie oddechu i przy muzyce na żywo, oferując relaksację i wsparcie dla ciała i umysłu.
Zajęcia pomagają skorygować postawę, przynoszą ulgę w bólu i napięciach, rozluźniają mięśnie oraz uspokajają układ nerwowy, redukując stres. Dają też poczucie lekkości i elastyczności ciała. Są przeznaczone dla każdego, także dla osób powyżej 60 lat, mam i babć, które chcą zacząć dzień od chwili spokoju i ruchu.
Kiedy: środa, 29 lipca 2026, godzina 9:00
Gdzie: Klub Śrubka, ul. Grunwaldzka 13, Żywiec
Kontakt i zapisy: 608 610 106 (WhatsApp)
Wejście jest darmowe – wystarczy przynieść matę i zadbać o swoje zdrowie na porannych zajęciach jogi. 🧘♀️🌿