Poranna joga terapeutyczna to wyjątkowe zajęcia łączące elementy jogi kręgosłupa, korekcyjnej, powięziowej i somatycznej, wykonywane w rytmie oddechu przy muzyce na żywo. To idealna praktyka, która koryguje postawę, łagodzi ból i napięcia, rozluźnia mięśnie, uspokaja układ nerwowy oraz przywraca elastyczność i lekkość ciała.
Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, również dla osób 60+, mam i babć, którzy chcą zacząć dzień od chwili relaksu i troski o zdrowie.
📅 Data: środa, 15 lipca 2026, godz. 9:00
📍 Miejsce: Klub Śrubka, ul. Grunwaldzka 13, Żywiec
Zapisy pod numerem WhatsApp: 608 610 106
🧘♀️ Wstęp bezpłatny – wystarczy przynieść matę i chęć do praktyki. 🌿🌸