Poranna Joga Terapeutyczna to wyjątkowe zajęcia łączące jogę kręgosłupa, korekcyjną, powięziową oraz somatyczną, prowadzone w rytmie oddechu i relaksacji przy muzyce na żywo. Zajęcia odbywają się w każdą środę o 9:00 w Klubie Śrubka przy ul. Grunwaldzkiej 13 w Żywcu.
Ta praktyka przynosi ulgę w bólu i napięciach, koryguje postawę ciała, rozluźnia mięśnie oraz uspokaja układ nerwowy, redukując stres. Jest idealna dla osób w każdym wieku, także dla seniorów 60+, mam i babć, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Zapisy prowadzone są przez WhatsApp pod numerem 608 610 106. To doskonała okazja, by rozpocząć dzień od chwili spokoju, ruchu i pozytywnej energii. 🌿🧘🌸