23 lipca 2026 o godz. 18:30 w Żywcu odbędzie się wyjątkowa sesja jogi empatycznej i czułej. To łagodna praktyka łącząca jogę powięziową, somatyczną i regeneracyjną, wspierana ćwiczeniami oddechowymi oraz relaksacją przy muzyce na żywo. Zajęcia pomagają rozluźnić napięcia mięśni, wyciszyć układ nerwowy, odzyskać równowagę i zregenerować siły po stresującym dniu. Praktyka oferuje zarówno delikatne, jak i bardziej intensywne warianty ćwiczeń, dzięki czemu każdy może dostosować ją do swoich potrzeb.
Joga empatyczna to doskonały sposób na redukcję bólu i napięcia, lepszą regulację emocji oraz codzienną troskę o ciało i umysł. To chwila na głębokie odprężenie i wsłuchanie się w sygnały własnego ciała.
Wstęp na zajęcia jest darmowy. Więcej informacji pod numerem telefonu 608 610 106 lub na Instagramie @jogawgorach. 🌿🧘♀️🌸