W czwartek 18 czerwca 2026 o godz. 18:30 w Żywcu odbędzie się wyjątkowa praktyka jogi empatycznej i czułej, która pomoże rozluźnić ciało i ukoić umysł. Zajęcia łączą jogę powięziową, somatyczną i regeneracyjną oraz ćwiczenia oddechowe z relaksacją przy muzyce na żywo. To łagodna forma ruchu, która pozwala uwolnić napięcia mięśniowe, wyciszyć układ nerwowy i odzyskać równowagę emocjonalną. Praktyka jest elastyczna – dostępne są warianty dla osób potrzebujących mocniejszego wysiłku.
Joga ta pomaga w redukcji bólu i napięcia, poprawie regulacji emocji oraz regeneracji po stresie. To czas na wsłuchanie się w oddech i ciało, by zadbać o siebie z empatią i troską.
Wstęp na zajęcia jest darmowy. Więcej informacji i zapisy pod numerem telefonu 608 610 106.
🧘♀️🌿🎶