W dniach 4-6 września 2025 w malowniczej agroturystyce Szarki w Lalikach odbędzie się wyjątkowy wyjazd "Powrót do uważności". To trzydniowy program skupiony na praktyce Hatha Jogi, technikach oddechowych pranajamy, medytacji oraz pracy z układem nerwowym, które pomogą wyciszyć umysł i przywrócić równowagę ciała i ducha.
Uczestnicy doświadczą m.in.:
- codziennych sesji jogi i pranajamy
- praktyk uważnościowo-koncentrycyjnych
- wykładu o historii pranajamy
- kobiecego kręgu przy ognisku
- trzygodzinnego warsztatu plastycznego "Sztuka relaksu — abstrakcyjne odkrycia" prowadzonym przez concept artistkę Magdę, współpracującą przy takich produkcjach jak Gra o Tron i Gwiezdne Wojny VII
Prowadząca, Justyna Burzak, to doświadczona nauczycielka jogi i medytacji, łącząca tradycyjne techniki z pracą z układem nerwowym.
Cena wynosi 1290 zł i obejmuje pełne wyżywienie, nocleg, wszystkie zajęcia oraz warsztaty. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Zapisy pod numerem telefonu 666-637-500.
🌿🧘♀️🎨🔥