Oddechowa Kąpiel Leśna to wyjątkowe spotkanie z naturą i świadomym oddechem, które pomaga się wyciszyć, zregenerować i lepiej poczuć siebie oraz otaczający świat.
Podczas sesji uczestnicy zanurzają się w dźwiękach lasu, zapachu ziemi oraz rytmie własnego oddechu, co sprzyja głębokiemu relaksowi i redukcji napięć. To doskonała okazja na poprawę kontaktu z ciałem i emocjami, odnowę psychiczną oraz poczucie bliskości z naturą i innymi.
Terminy i miejsca:
• 16 maja, godz. 14:00 – sesja online (link do rejestracji: https://us02web.zoom.us/.../register/K3buukTeRwGVKkTFIyWNcg)
• 23 maja, godz. 9:00 – Las Kabacki, Warszawa (zapisy: https://wa.me/48536490206)
• 26 maja, godz. 16:00 – Park Skaryszewski, Warszawa (zapisy: https://wa.me/48536490206)
Przygotowanie:
- wygodne ubranie dostosowane do pogody
- mata lub podkładka do siedzenia
- naładowany telefon i słuchawki (do sesji online)
Sesja prowadzona jest w modelu ekonomii daru – uczestnicy sami decydują o wysokości wpłaty. Można przekazać darowiznę przelewem lub Blikiem.
🌲 Zrelaksuj się i odzyskaj równowagę w otoczeniu natury lub wygodnie w domu! 🌿
