Wiosenny obóz biegowy organizowany przez Fundację Woodrun w Jałowcówce Centrum Aktywności PSYchoruchowej to kompleksowe wydarzenie dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania. Od 20 do 24 maja 2026 uczestnicy wezmą udział w treningach poprawiających technikę biegu, siłę, wytrzymałość oraz koordynację. Program obejmuje m.in. wideo analizę techniki, treningi na płotkach, podbiegi i zbiegi w terenie górskim, trening izometryczny, a także sesje rozciągania i relaksacji z elementami dźwiękoterapii.
Obóz kładzie duży nacisk na holistyczny rozwój, łącząc intensywny trening z regeneracją i świadomością ciała. W programie znajdują się wykłady o nawodnieniu, odżywianiu, suplementacji oraz prewencji kontuzji. Uczestnicy skorzystają z kameralnej atmosfery, indywidualnego podejścia do treningu oraz kontaktu z beskidzką przyrodą.
W trakcie pięciu dni odbędą się także wycieczki po okolicznych szlakach, wieczorne gry planszowe, integracyjne ognisko i zajęcia relaksacyjne. Obóz prowadzą doświadczeni trenerzy: Paweł Gąsior i Maciej Górzyński.
Cena udziału wynosi 2347 zł. Więcej informacji i bilety dostępne są na stronie: https://woodrun.pl/produkt/wiosenny-oboz-biegowy-20-24-05-2026/ 🎽🌄🎶🔥
