Flow Camp w Wiśle - warsztaty pracy z powięzią i regeneracji ciała
czw., 3 wrzPłatne
Czterodniowy warsztat w Wiśle łączący fizjoterapię, jogę powięziową i techniki relaksacyjne. Prowadzony przez fizjoterapeutkę i instruktorkę jogi, z koncertem mis i gongów oraz wegetariańskim wyżywieniem. Dla osób szukających wyciszenia i lepszego kontaktu z ciałem. Zakwaterowanie w willi, cena 1700 zł (3 noce, posiłki, zajęcia).
Flow Camp to czterodniowy wyjazd w malowniczej Wiśle, poświęcony pracy z powięzią, uważnemu ruchowi oraz regeneracji. Od 3 do 6 września 2026 uczestnicy będą mieli okazję zanurzyć się w holistyczne ćwiczenia prowadzone przez dwie specjalistki: fizjoterapeutkę Izę Barcik i instruktorkę jogi Izę Zając.
Program obejmuje:
poranne rozruchy i ćwiczenia oddechowe
zajęcia z jogi powięziowej skupione na różnych partiach ciała
techniki autoterapii i pracy z powięzią
koncert relaksacyjny z użyciem mis i gongów
wspólne posiłki wegetariańskie i czas na relaks
Flow Camp to unikalna przestrzeń, by nauczyć się łagodnego podejścia do ciała i bólu poprzez uważność, dialog i autoregulację. Zajęcia łączą wiedzę z fizjoterapii i praktykę jogi, wspierając odnowę i lepszy kontakt z własnym ciałem.
Miejsce: Willa Sfinks w Wiśle (os. Jarzębata 5). Cena 1700 zł obejmuje zakwaterowanie na 3 noce, 3 posiłki dziennie, udział we wszystkich zajęciach i upominek. Nie ma możliwości zakwaterowania w pojedynkę. Rezerwacje i zaliczki obowiązkowe.