Krótka, 30-minutowa sesja pilatesu na macie, która pomaga wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i rozluźnić napięcia w ciele. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, z uważnością na ciało, idealne dla zapracowanych kobiet, które chcą zadbać o siebie bez długich treningów.
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godz. 17:00 w Studio Dobrego Życia przy ul. Mennicza 1/307 w Cieszynie. W kameralnej atmosferze małej grupy, w klimatycznym studio z lustrami, przebieralnią i toaletą, można poczuć różnicę już po kilku spotkaniach.