Gimnastyka słowiańska dla kobiet w Cieszynie – wiosenna sesja
Już byłoPłatne
Kameralne zajęcia ruchowe łączące oddech, uważność i muzykę, dedykowane kobietom. Sesja skupia się na wsparciu dla kręgosłupa, rozluźnieniu napięć i poprawie kondycji w Studio Dobrego Życia w Cieszynie.
Gimnastyka słowiańska to łagodna i głęboka praktyka ruchowa, która łączy elementy oddechu, uważności i muzyki, aby pomóc kobietom odzyskać lekkość, spokój i lepszy kontakt ze swoim ciałem. Zajęcia odbywają się 28 kwietnia 2026 roku o godzinie 18:00 w Studio Dobrego Życia w Cieszynie (ul. Mennicza 1, lok. 307).
Podczas 60-minutowej sesji, składającej się z rozgrzewki, praktyki głównej i relaksacji, uczestniczki mogą liczyć na wsparcie dla kręgosłupa i mięśni dna miednicy, rozluźnienie napięć oraz poprawę ogólnej kondycji. Zajęcia prowadzone są w kameralnej atmosferze, w grupach maksymalnie 7 osób, bez konieczności wcześniejszego przygotowania.