Co w BeskidachCo w Beskidach
To wydarzenie już się odbyło
Kameralne zajęcia gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, łączące ruch, oddech i uważność, wspierające zdrowie i dobre samopoczucie.
7 kwietnia 2026 roku o godzinie 18:00 w Studio Dobrego Życia przy ul. Menniczej 1/307 w Cieszynie odbędą się zajęcia gimnastyki słowiańskiej – łagodnej i głębokiej praktyki ruchowej dedykowanej kobietom. Ta forma zwana słowiańską jogą łączy ruch, oddech i uważność, pomagając rozluźnić napięcia, poprawić kondycję ciała, szczególnie kręgosłupa i mięśni dna miednicy. Zajęcia wspierają kontakt z własnym ciałem i emocjami oraz budują poczucie bezpieczeństwa.
Program obejmuje rozgrzewkę, główną praktykę i relaksację przy muzyce i afirmacjach, w kameralnej przestrzeni z lustrami. Grupy są kameralne (maksymalnie 7 osób), a zajęcia przeznaczone dla każdej kobiety, niezależnie od doświadczenia.
Cena za 60-minutowe zajęcia wynosi 45 zł. Zapisy prowadzone są przez platformę Fitssey: https://app.fitssey.com/Vita-Holistica/frontoffice
Kontakt: , tel. 600 273 004.
🌿🌱🍃🍀