Co w BeskidachCo w Beskidach
To wydarzenie już się odbyło
Gimnastyka słowiańska to delikatna praktyka ruchowa dla kobiet, która pomaga rozluźnić ciało i emocje. Zajęcia odbywają się w małych grupach w Cieszynie.
Gimnastyka słowiańska to łagodna i głęboka praktyka ruchowa dla kobiet, łącząca elementy ruchu, oddechu i uważności. Zajęcia pomagają rozluźnić napięcia, poprawić kondycję ciała, wspierają kręgosłup oraz mięśnie dna miednicy, a także umożliwiają odzyskanie kontaktu ze sobą i emocjami. Praktyka odbywa się w kameralnej atmosferze, w małych grupach do 7 osób, w Studio Dobrego Życia przy ulicy Mennicza 1/307 w Cieszynie.
Program obejmuje rozgrzewkę, główną część ćwiczeń oraz relaksację z wykorzystaniem oddechu, muzyki i afirmacji. Zajęcia nie wymagają wcześniejszego przygotowania i są dostępne dla każdej kobiety.
Termin: wtorek, 14 kwietnia 2026, godz. 18:00 Czas trwania: 60 minut Koszt udziału: 45 zł
Więcej informacji i zapisy: https://app.fitssey.com/Vita-Holistica/frontoffice
🌿🌱🍃🍀