Maj to czas, gdy natura jest w pełnym rozkwicie – to właśnie ta energia będzie towarzyszyć uczestnikom weekendowego wyjazdu z jogą i medytacją w Domu Przebudzeń w Porąbce. Od 29 do 31 maja 2026 r. praktyki jogi będą prowadzone w sposób płynny i uważny, dostosowany do każdego poziomu zaawansowania.
Program obejmuje:
- jogę flow skupioną na otwieraniu klatki piersiowej, bioder i boków ciała
- świadomy oddech jako wsparcie ruchu
- elementy jogi yin i restoratywnej dla relaksu i regeneracji
Motywem przewodnim jest „Gdzie w moim życiu pozwalam sobie być w pełni?” – zaproszenie do bycia obecnym bez oceniania i presji. Wyjazd pomoże uczestnikom odnaleźć lekkość, spokój i kontakt z własną energią.
Start w piątek o 17:00, zakończenie niedzielnym obiadem o 14:00. Koszt udziału to 1150 zł. Zapisy dostępne na stronie organizatora: www.przystanjoga.pl/kursy-i-warsztaty/ 🧘♀️🌿✨